ab 04.10.2011 bis 24.04.2012
immer Dienstags im Martin-Behaim-Gymnasium (gegenüber Meistersingerhalle)
Eingang: Weddigenstraße

18.00 – 18.45 Rückengymnastik
18.45 – 19.30 Funktionsgymnastik

SPORT FÜR JUNG UND ALT
Fitness/Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats:
• Aufwärmspiele
• Ausdauertraining
• Kräftigung der Muskulatur
• Auszüge aus Pilates, Poweryoga, Ballooning
• Stretching
• Entspannung

Eueren Fitnesserfolg unterstützen unsere Gymnastik-Übungsleiter mit ihren Trainingsprogrammen.
(Bitte Matte und Band mitbringen!)
Während der Schulferienzeiten findet keine Gymnastik in den Turnhallen statt.

Ansprechpartnerin: Roland Friedlein