ab 05.10.2011 bis 25.04.2012
immer Mittwochs im Herschel Schulhaus (Gibitzenhof)
Eingang: Heidelbergerstraße

19.00 – 19.30 Basketball-Training
19.30 – 20.30 Fitnessgymnastik

SPORT FÜR JUNG UND ALT
Fitness/Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats:
• Aufwärmspiele
• Ausdauertraining
• Kräftigung der Muskulatur
• Auszüge aus Pilates, Poweryoga, Ballooning
• Stretching
• Entspannung

Eueren Fitnesserfolg unterstützen unsere Gymnastik-Übungsleiter mit ihren Trainingsprogrammen.
(Bitte Matte und Band mitbringen!)
Während der Schulferienzeiten findet keine Gymnastik in den Turnhallen statt.

Ansprechpartnerin: Roland Friedlein